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★★★★★★★★≪ クシロ薬局メールマガジン ≫★★★★★★★★
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5月16日〜5月22日
2008/5/16
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┏━━┫ 高血糖・糖尿を改善しよう! ┣━━┓
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┃ご┃あ┃い┃さ┃つ┃
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先日、足助体操(本が出ている)の実践と講演にいってきました。
この体操を指導されているのが御歳80歳、足助さんの奥さまです。
考案されたのは旦那さまでした。
この旦那様は、旦那さんが生まれたときから虚弱児で、以来ありとあらゆる病気になられ、それを克服するため、布団の中でもできる体操を考案されたと伺いました。
奥さまは結婚されてから以来60年されている体操を実践させていただきました。
奥さまのみた感じは70歳かそれ以下しか感じない肌の張り、つやで、体操をされたときは5歳か6歳のお子さんの身体の柔らかさを持ち、背筋もピンと張り声も力強く、声も張りがあり聞きやすい方でした。
私は体操中で日頃座り詰めなためか右足首が上に上がらないこと、足の後ろの筋肉に固さあり伸びないこと、また上半身では足に付随する筋力の低下が顕著にみられ、改善の余地が多くあるのが分かりました。
もともと柔道をしていたため体力に自信がありましたが、これだけ固く動かないとは(慢性的に足の筋肉に水不足がおこっている)なさけなかった。
また私のような、座りずめの方は、医師でもおおくでているようです。
先日こられた医師は両足の大動脈につまりがみられ、座ったのはいいが、なかなかたてない、また動き出しがスムーズに出ないなど運動不足の私の未来をみている変な感じがしました。
それとこのごろ足のシンチをして血流をみる方法で血管が詰まっているかどうかをみる方法で、足の血管の萎縮が確認され、水をのみ運動を指示された患者さんがいました。
血液、体液が流れないと滞りを生じかすがたまる。日頃の運動不足を感じ日でした。
このことから私は2時間に1回は水を飲み運動することに決めました。
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┃自┃然┃療┃法┃・┃ケ┃イ┃シ┃ー┃療┃法┃研┃究┃会┃
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さて5月18日に箕面市で第17回自然療法・ケイシー療法研究会を5月18日(日)に午後1時から3時半まで箕面駅前サンプラザ4階箕面文化・交流センターで執り行います。
宮本茂敏医学博士を招き「サプリメントの選び方と効果の評価」と私が「血流を良くし老廃物を流しだし栄養を供給するオイルマッサージ」の2部で会費1000円で行います。
一度お立ち寄りください。
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┃連┃銭┃草┃(┃か┃き┃ど┃う┃し┃)┃
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今回は血糖値の高い方の(糖尿)お話をします。
私どもになぜか多量に出るハーブ、民間薬があります。それも北海道のお医者様が推薦され私どもにお求めになる民間薬です。
これが糖尿に向くということで医師から推薦され飲まれる方ばかりです。
それは小さくカットしお湯を注ぐだけででる日本産の「連銭草(かきどうし)」です。
シソ科のため味もよく糖尿の方によくつかわれます。
皆さんも血糖値が気になる方にお試しください。
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┃糖┃尿┃病┃に┃つ┃い┃て┃
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糖尿病とは糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気です。
一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病の名が付けられた。
腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。この腎性糖尿に素早く効果を上げるのが八味丸です。
全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。
日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型(糖尿病予備軍)を含めると2000万人に及ぶとも言われ、厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人でありました。
血液中のブドウ糖濃度(血糖値、血糖)は、正常では常に一定範囲内に調節されている。
これは、ブドウ糖が脳をはじめとした各器官の主要なエネルギー源であるだけでなく、組織の糖化ストレスをもたらす有害物質でもあるからである。血糖が上昇したときの調節能力(耐糖能)が弱くなり、血糖値が病的に高まった状態(または、高まることのある状態)を糖尿病と言います。
病態としては耐糖能の低下はインスリン作用が不足することによって起こる。インスリン作用は、血中にインスリンが必要なだけ分泌されることと、血中からインスリンが必要なだけ消費されることの、両方が必要である。血中にインスリンを分泌するのは膵臓にあるランゲルハンス島の内分泌細胞であり、血中のインスリンを消費するのは肝臓や脂肪、筋肉等である。従って膵臓での分泌や、脂肪筋組織での消費に問題が起こると糖尿病になります。
膵臓でのインスリンの分泌は血糖値に応じてランゲルハンス島から分泌され、肝臓等各組織でのインスリンの消費はグリコーゲンの合成や脂肪の合成、タンパク同化を促しています。
糖尿病は、耐糖能が低下する機序(メカニズム)によって1型糖尿病と2型糖尿病に分けられる。また近年、境界型糖尿病も重要視されていますこの状態の方が多くいる。
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┃1┃型┃糖┃尿┃病┃
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このごろ阪神タイガースの売り出し中の投手岩田がそうです。
1型糖尿病は「インスリン依存型糖尿病」ともいい 、膵臓のランゲルハンス島でインスリンを分泌しているβ細胞が死滅する病気である。ほとんどの患者が20歳までに発症することから昔は小児糖尿病とも呼ばれていましたが、20歳を過ぎて発症するケースも少なくない。
診断の基準としては抗GAD抗体、抗IA2抗体が陽性かどうかが重要である。2型と違い遺伝素因は少ないとされている。生活習慣病である2型とは違い、1型は生活習慣病ではない。医師の指示に従い生活を送るほか今はできない。
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┃2┃型┃糖┃尿┃病┃
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2型糖尿病は「インスリン非依存型糖尿病」ともいい、インスリン分泌低下と感受性低下の二つを原因とする糖尿病である。
欧米では感受性低下(インスリン抵抗性が高い状態)のほうが原因として強い影響をしめすが、日本では膵臓のインスリン分泌能低下も重要な原因です。
少なくとも初期には、前者では太った糖尿病、後者ではやせた糖尿病となり。遺伝的因子と生活習慣がからみあって発症する生活習慣病。糖尿病全体の9割を占めます。
その他の機序、疾患によるものには遺伝因子として遺伝子異常が同定されたものもありますので糖尿の専門家に受診してください。
他の疾患、条件に伴うものは続発性糖尿病(二次性糖尿病)は、他の疾患によって引き起こされる糖尿病である。
以前は原因となる疾患と一括されていた。原因となる疾患は血糖の調節機構に挙げたホルモンが異常高値になるものもあります。
妊娠糖尿病も医師の指示を守って養生ください。
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┃2┃型┃糖┃尿┃病┃の┃原┃因┃
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ここで2型糖尿病に絞って考えてみますとその原因は、明らかではないが、主な病態が「インスリン抵抗性」と「インスリン分泌低下」の二つであり、それぞれに原因が提唱されています。
大筋を言うと、遺伝的に糖尿病になりやすい体質の人が、糖尿病になりやすいような生活習慣を送ることによって2型糖尿病になると考えられている。
しかし、そのような体質とは何かについてはほとんどわかっていないし、そのような生活習慣とはどのようなものかについても意見の食い違いがあります。
近年特に国際的に特に注目されていて、広く認められている研究成果としては、アディポネクチンをはじめとするサイトカインネットワークの異常を原因とするものや、あるいは炎症を原因と考えるものなどがあります。
それは遺伝的素因 、食事パターン 、内臓脂肪型の脂肪分布パターン(これをたたくため特定検診・特定保健指導が今年4月から行われています)、喫煙 (喫煙者は非喫煙者よりも2型糖尿病の罹患率が1.6倍高い)、炎症 、小胞体、ストレス などがその要因とされます。
この2型糖尿病の症状は糖尿病は、極度の高血糖(約600mg/dl以上)にならない限り自覚症状は多飲・多尿程度である(血糖値の上昇による浸透圧の上昇のため)。
あるいは急性期(発症初期)の血糖高値のみでもこむらがえりなどの特異的な神経障害がおこることがある。
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┃合┃併┃症┃に┃つ┃い┃て┃
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慢性期になって、下記の合併症が発症したり進行すると、それに応じた症状が出現します。糖尿病性ケトアシドーシス(DKA)、高血糖性高浸透圧状態(HHS、非ケトン性高浸透圧性昏睡、HONK)、統計的には高齢の2型糖尿病患者に多い。
慢性期合併症に関して多彩であるが、糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症の微小血管障害によって生じるものを、糖尿病の「三大合併症」といわれる。
これら3つの合併症を後述の血管障害、いわゆる大血管障害と対応させて、小血管障害というものです。
それ以外に血管合併症下記の三つの合併症は「大血管合併症」といわれ、糖尿病の有名な合併症であるだけでなく、糖尿病がある場合のこれらの疾患は通常よりも重症で治療が効きづらいことがわかっている。大血管合併症(心筋梗塞)、虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)、脳梗塞 、閉塞性動脈硬化症などがあり、 皮膚合併症に関しては糖尿病性リポイド類壊死症(類脂肪性仮性壊死症)、糖尿病性浮腫性硬化症 、環状肉芽腫 、糖尿病性黄色腫 、Dupuytren拘縮 、糖尿病の足(Diabetic foot)、皮膚感染症(丹毒・蜂巣織炎・皮膚カンジダ症・足白癬など)を併発しやすくなる。
それ以外に下肢合併症神経障害性関節症(シャルコー関節)、糖尿病性壊疽(足趾壊疽)、免疫不全(皮膚感染症(蜂窩織炎など)、尿路感染症(膀胱炎など)、カンジダ性食道炎、アスペルギルス症などをおこしやすく、また健康な人には感染しないような弱い菌やかび(真菌)による感染症にかかりやすい(AIDS、後天性免疫不全症候群ほどではない。))。
高血糖状態では白血球(具体的には好中球)の機能が低下することが原因と考えられて、また創傷治癒遅延も多い症状です
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┃診┃断┃に┃つ┃い┃て┃
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アメリカでは検査の簡便さも考慮し、空腹時血糖のみを重視するのに対して、日本とヨーロッパでは食後血糖を診断基準に含んでいるところに違いがあります。
空腹時の血糖または75g経口ブドウ糖負荷試験で診断する。空腹時に126mg/dl以上の血糖があればブドウ糖負荷をしなくても糖尿病型と判定される。
| 空腹時血糖(mg/dl) | 2時間後血糖(mg/dl) | |
|---|---|---|
| 正常型 | 110未満 | 140未満 |
| 境界型 | 126未満 | 200未満 |
| 糖尿病型 | 126以上 | 200以上 |
通常は判定を2回繰り返し、2回とも糖尿病型であれば糖尿病と診断。
口渇や多飲、多尿などの典型症状や糖尿病性網膜症が存在する場合や、HbA1cが6.5%以上である場合は1回だけの判定で糖尿病と診断する。空腹時血糖110〜126mg/dlをImpaired Fasting Glucose、IFGと呼び、75g経口ブドウ糖負荷試験の2時間値が140〜200mg/dlであるものを耐糖能異常。
IGTはいわば「糖尿病予備軍」と言える病態であり、臨床上の糖尿病との違いは後述する合併症があるかないかという点であった。しかし現在、IGT患者にも神経障害、心筋梗塞、動脈硬化をはじめとした合併症が出現することが知られており糖尿病とはっきり区別する意味は希薄になってきている。内部リンク境界型糖尿病を参照のこと。
糖尿病と診断したら、次に必要なのはどういった糖尿病であるのかを把握し、それにも基づいた治療を考えることである。これらを行うためには。糖尿病が発症した原因と引き金、高血糖の程度と持続時間、合併症の程度を把握することが重要であるとされている。
ここまでは糖尿の簡単な説明ですがお医者さんにかかる必要のありものばかりなのでそれ以外の所をお話しさせていただきます。
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┃自┃然┃の┃薬┃
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「飲水法」をし(毎食前30分にコップ1〜2杯の水を飲み食後の血糖が上がらないようにする)、また毎食間にコップ1〜2杯のみ全量の水を自分の体重の1/30、塩は「ソーラーソルト」を3g/日を利用(日本にある塩は天日塩といっても微量ミネラルを流したもので十分なミネラルが入っていない「ソーラーソルト」は2〜3年太陽のエネルギーと風の息吹を十分吸っていますので味が異なりおいしいです。)。
この水に「MS活性水6M[リカバリー]」を200mlに1滴滴下する。
このことがのどの渇きで食事を水のように飲み込むことを防ぎ過食をしなくなる。
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小食にし、よく噛むこと。夕食後の食事は取らないこと(8時以降は食事をとらない)。過食は糖尿を悪化させます。この時役立つのは玄米食です。
「玄米」6と「ソーラーソルト」を利用し、小豆2、粟1、キビ1に混ぜ主食を良く噛み食べてください(30〜60回以上噛むこと)。
玄米食にして必要なものは味噌汁です。
味噌汁につかう味噌は必ず1年以上置いた味噌を使い、先ほど紹介した「ソーラーソルト」を玄米ごはんや、みそ汁に少量加えてください。
味噌汁の具に困ったらまずワカメを入れてください。
これが玄米食の第一歩です。
お料理にも「MS活性水」を1滴いれ味を良くしてください。おいしく食べれます。
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野菜のみそ汁や鶏がらや魚のだしでとった煮出し汁に野菜を加えてください。
それに新鮮な果物をとってください。
高炭水化物、高繊維食はインシュリンの必要性を減らします。
またこの食事は血液中の脂肪を減らします。低繊維食糖尿に進みやすい。タンパク質は野菜から取りましょう。脂肪のない食事(牛乳やヨーグルト、牛肉、豚肉、大豆そのまま、納豆、ゴマ、マクドナルド、シュークリーム、チョコレート、卵焼き、天ぷら、フライなど油を含むものを避ける)は血糖値を下げます。
玉ねぎや緑豆は血糖を下げます。生の野菜を多く含むものも血糖を低下させるのに役立ちます。
生のニンニクを毎日1片食べてください。(なければ「無臭ニンニクオイル」を摂って下さい)
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糖尿は酸とアルカリのバランスが重要で、タンパク質のバランスも糖の代謝を戻す働きを持ちます。それには「ビタエックス」、「ササヘルス」、「タチカワ電解カルシウム」をとってください。
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「ビタミンC」(日に1〜3g)は耐糖性を上げしびれの原因になるソルビトールを下げます。(キネダック錠を呑まれているかたやしびれのある方)
ソルビトールは糖尿の目や神経、腎臓にダメージを与えます。
「ビタミンE」(900IU)、ブドウのタネは耐糖性を上げ糖尿病の血管の損傷を防ぎ糖尿病性白内障を防ぎます。
ビタミンB6を含む「ビタミンB100・コンプレックス・タイムリリース」は女性の糖耐性をあげ妊娠性糖尿や避妊ピルを飲む方に役立ちます。
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ビタミンB12は(1500mcg)は糖尿病性神経炎を低くします(「ビタミンB100・コンプレックス・タイムリリース」や「メチコバール」)、16mgの「ビオチン」は1週間は空腹時血糖値を50%下げます。
また糖尿病性神経炎の痛みを軽くします。(これには「キャッツクロー」を使うのも良い。)
クロム(200〜1000mcg)は耐糖性を増します。(「7種のハーブ・ウエイトロス」、「複合ブラッドシュガー」)
「マグネシウム」(1000mg)は老人でのインシュリン生産をまし目へのダメージを防ぎます。
「亜鉛」(15〜25mg)は血糖値を下げます。
「CoQ10」(120mg)は通常の炭水化物の代謝に必要です。
イノシトールは(500mg日に2回)は神経損傷を戻す場合がある。
「ナイアシン」、ビタミンB1、PABA、「ビタミンC」は規定量以上多量に取らないこと。
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┃避┃け┃る┃必┃要┃が┃あ┃る┃も┃の┃
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生成された小麦を使った製品や脂っこいもの、肉、卵、チーズ、多い植物油脂に脂っこいにおいのするナッツや種に砂糖を食べないこと。
喫煙を避けること。牛乳を避けること。
多量に果物やメロンを食べないこと。
リンゴ、バナナを食べないこと。
牛乳は飲まないで、砂糖複合物もとらないで。
コーヒーは高血糖にするため避けること。
グルテン食(小麦、ライ麦、オーツ麦、大麦)、麩、を避けてください。
そば、米、コーンはグルテンは含みませんので食べてください。
食事は規則的に。食事はよくかんであわてて飲み込まないようにしてください。
鵜呑みで食事時間が短いと高血糖になりやすい。
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┃そ┃の┃他┃の┃情┃報┃
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十分運動してください。運動は血糖値を下げます。
「フェングリーク」は6つの複合物を持ちそれが血糖値を普通の状態に戻します。
玉ねぎはヨーロッパ、アジアで糖尿によくつかわれてきました。
インドではガーマーが糖尿によくつかわれてきました。
ウワウルシはフェノール性グルコサイド類を含み腎臓から過度の糖を輩出させます。
「タンポポの根」は実験動物で血糖を下げます。「タンポポの根」はインシュリン用物質を含みます。
ハックルベリーはインシュリン生産を促進します。
シダーベリーはすい臓を助けます。(「パンクレアス」が同じように膵臓を助けます。)
黒ぐるみ、エキナセア、ごぼう、ブッチュ、タンポポの根、ウワウルシを含みます。
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┃耳┃鳴┃り┃や┃聴┃力┃の┃低┃下┃
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耳鳴りや聴力の低下も糖尿から起こされます。
水を飲み「ノーエコー」をとってください。
耳鳴りには「ホメオパシー リンギングイヤー」をとると改善してきます。
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┃血┃糖┃値┃を┃下┃げ┃る┃ハ┃ー┃ブ┃テ┃ィ┃ー┃
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血糖値を下げるのは「ブラッドシュガーサポート」をとり「MS活性水6M[リカバリー]」をいれ塩を3g食べてください。
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┃ウ┃イ┃ル┃ス┃感┃染┃を┃起┃こ┃し┃や┃す┃い┃方┃に┃
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体に重金属がたまりウイルスの感染を起こしやすい人は、予防に「アンドログラフィス」をとるとウイルスの感染を防ぎコントロールします。
またこれには魚油(「スーパーEPA」)をとるとウイルス感染をなくしていくことも可能となります。
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┃糖┃尿┃病┃に┃関┃連┃す┃る┃症┃状┃に┃つ┃い┃て┃
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糖尿病性の神経炎は「金燕精」と「MS活性水3G[創造]」を入れると神経のへたったものも戻ります。
また特殊な代謝が落ち血糖値が高値になりやすい人は「ハイルベックス」を取り血管の詰まりをとり代謝をあげ血管や足に障害のある方起こしている方にも役立つものです。
また糖尿は免疫系の疾患であるという形で「イミュトール」をとると優位血糖値も下がります。
また肝臓での糖代謝がくるっている方は「クイッククリンズ」をし「肝脾茶」を飲んでください。糖代謝は見事に良くなります。
もっと簡単にしたい方は「ホメオパシー 肝臓のデトックス」をお使いください。
肝臓を良くすると血糖値も良くなるかたが多く出ます(「ヘルシーレバーコンプレックス」)
また太り気味の方には「ACVアップルサイダービネガープラス」をとると体重も落とし食べすぎも防ぎますし血糖値も上がりにくくなります。
血糖値が気になり目の問題も気になる方は「ブルーベリー葉」をお使いください。
また体の血液をきれいにすると「ホメオパシー 血液・腎臓のデトックス」で老廃物が出てくる。
酸が気になる方は「ホメオパシー 酸性の浄化」をお使いください。
膿みやすいからだ炎症を起こしやすい体を元に戻せます。
あと免疫系のリンパの腫れ炎症がある方は「ホメオパシー リンパ系のデトックス」もしてください
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┃糖┃尿┃病┃に┃関┃連┃す┃る┃症┃状┃に┃つ┃い┃て┃
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糖尿に関してまとめましたが、どうも水の不足(ストレスや水の補給をしないため)で重金属有金属がたまり、ウイルスの感染をおこしそれが原因で発症するようです。これを取るのに「MS活性水6M[リカバリー]」と「スーパーEPA」を利用します。
これらの糖代謝は病気になった人にも必要ですが、日頃ストイレスにさいなまれている人、イライラする人、カッカ来る人などにもつかってもらって良い分を紹介しています。お試しください。
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