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★★★★★★★★≪ クシロ薬局メールマガジン ≫★★★★★★★★
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１１月１日〜１１月１５日
2007/11/1
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┏━━┫ 風邪を予防し、撃退しよう！ ┣━━┓
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┃ご┃あ┃い┃さ┃つ┃
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ようやく朝晩涼しくなり秋らしく木々が色づいてきましたね。
朝晩寒くなってきましたので風邪をひく方が多く出てきております。
特に風邪の予防はうがいと手洗い、鼻の洗浄です気をつけて丁寧に手を洗い鼻の洗浄とうがいをしてくださいね。
このとき歯と歯茎を塩と重曹の入った歯磨き「ソルトンソーダ」でよく磨いてください。
歯はキラット輝き、つるつるに、歯茎は締まり歯槽膿漏などの歯周ポケットもだんだん小さくなります。もちろん「ケルプの滴（アトミダイン）」を毎日とると風邪をひくのも少なくなり歯槽膿漏もどんどん良くなってきます。
歯茎からの出血が原因でのどのはれを助長する場合が多々あります、これらの出血も口腔洗浄時の「ＭＳ活性水６Ｍ」を利用すると出血がおさまってきます。
ご利用ください。
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┃翡┃翠┃（┃ヒ┃ス┃イ┃）┃
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さて今週は非常に高価な奇麗なヒスイが手に入りました。
また６月から依頼していたミャンマー産の翡翠を糸魚川の職人さんにカットし磨いてがいていただきました。
白地の肌に薄く翠がはいったものと薄く緑の縞がはいった感じのもの、そして緑色だけのものの勾玉（２．５ｃｍほど）の４つが手元にきましたが、すぐに２個売れてしまいました。
まだ原石がありますので。１０個ほど注文しておりました。
入りましたら披露しますからね。
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┃風┃邪┃に┃つ┃い┃て┃
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風邪が流行り始めています。
インフルエンザの予防注射は忘れないでね。
昨年はあまり当らずインフルエンザの予防注射をしても風邪を引かれた方も結構いらっしゃいました。
まず風邪を引き始めるときに治すのが、肝心です。
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┃私┃の┃蓄┃膿┃に┃つ┃い┃て┃
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私は慢性的に子供の頃から蓄膿とアデノイドの腫れのため幼稚園のとき何人もの級友が「成績が良くなる」という医師の甘言で切除されました。
そのうちの一人が私です。
みんなが一人ずつ処置室の椅子に座らされ、はい「あーんして」そしておもむろにペンチみたいな大きな器具を口に突っ込まれたとたん、「膿盆もって」ジャキという音とともにのどの奥から音をたて受けたものは、多量の血「バチャ」何かわからないうちに終わっていました。
この方法をとっても蓄膿は収まらず高校まで続きました。
手術以来鼻の炎症がすぐにのどから肺に落ち咳がよく出る身体になりました。
今のように医師と対話してとか何もない状況で、医師のいうことはすべて正しいという判断のもとで行われたことです。
悲しいかなあまり医師を信ずること、親をあまり信用ができなくなったこの性格もこのことが原因かもしれません。
また私の同級生も医師の蓄膿の手術のミスで出血多量となり、輸血、フィブリノゲンなどの投与のため劇症肝炎を起こし死に至っています。
当時まだウイルスの特定もできていない状況でこくかもしれませんが、手術を受けなければ命を落とすこともなかった。
アデノイドを切除しなければ風邪もあまり引かなかったと思います。
私の蓄膿はむかしは非常に多くいまは少なくなり、鼻炎に変化しています。
蓄膿は米食の過多、鼻炎は乳製品、または油脂の取り過ぎです。
ここからおこります。
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┃風┃邪┃に┃つ┃い┃て┃
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風邪は万病のもと風邪症状風邪のウイルスだけでなくいろいろな場合でもおこる。
発熱、咳、鼻水など、寒気、熱感、全身の倦怠感、下痢なども含めおこり肺炎などにも発展する。
まずウイルス、他の場合でも、休息をとり水分を取る原則は変わらない。
このとき少し機転を利かし「ケルプの滴（アトミダイン）」を利用するのは「イソジンガーグル」のうがいをするより効果的なものとなる。
わたしはこのようなときまず第一にするのは、「水療法」と「断食」です。
まずよく「ＭＳ活性水６Ｍ」をいれたお風呂で温もってから全身に冷水をかけそのあと「カンフォダーム（カンフル精と羊の脂）」を全身に塗りすぐに暖かくして寝る。
これがよく効く。
むかしは「麻黄付子細辛」や「葛根湯」などを取っていたがいまはあまり使わないでもなおる。
もちろん漢方薬が会う方はそれを服用ください。
そのとき「ＭＳ活性水」をいれたお湯でとき漢方薬のエキス剤または煎じ薬を飲んでください。
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┃風┃邪┃［┃Ｃ┃ｏ┃ｌ┃ｄ┃］┃の┃治┃し┃方┃
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風邪に伴う咳、痛み、くしゃみなどは抗生物質で扱うことができないウイルス感染によって引き起こされます。
しかし、風邪の影響を最小限に抑えるために簡単な処置があります。
まず１００％回復するまで、普段通りの行動や仕事は止めて下さい。
有益なサプリメントで免疫系を最高の状態に保つのも良い方法です。
風邪のための自己治療は、多くの方法で始めることができますが、どこから始めるかを知るのは難しいです。
それをより容易にするために簡単な処置を試みることを勧めます。
１．必ず休んで下さい。
風邪を治療するために身体に休息時間を与えて下さい。
２．飲み物を飲んで下さい。
粘液を薄くするのを支援する多くの水や透き通った液体をとりましょう。
３．「ビタミンＣ」をとってください。
研究では１日当たり１〜４グラムの「ビタミンＣ」が風邪をより短く、それほど重度にならないことを示しました。
４．「エキナセア」、「アンドログラフィス」で期間を短くして下さい。
風邪の最初の時期に悪化しないように「エキナセア」を２時間毎にジュースかチンキとして３〜５ｍｌ取って下さい。
「アンドログラフィス」は１日３回服用して下さい。
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┃風┃邪┃用┃の┃製┃品┃チ┃ェ┃ッ┃ク┃リ┃ス┃ト┃
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┃格付け┃ 栄養剤 ┃ 薬草 ┃
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┃◎◎◎┃ビタミンＣ ┃アンドログラフィス ┃
┃ ┃亜鉛（トローチ） ┃エキナセア（成人のみ有効） ┃
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┃ ◎◎┃プロポリス ┃ニンニク ┃
┃ ┃亜鉛（スプレー式点鼻薬）┃ゼラニウム ┃
┃ ┃ ┃スロートコート ┃
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┃ ◎┃ ┃アジアの朝鮮人参 ┃
┃ ┃ ┃ゲンゲ ┃
┃ ┃ ┃クロイチゴ ┃
┃ ┃ ┃ブルーベリー ┃
┃ ┃ ┃ヒヨドリバナ属の植物 ┃
┃ ┃ ┃中国のアーティチョーク ┃
┃ ┃ ┃カントウ ┃
┃ ┃ ┃ニワトコの実 ┃
┃ ┃ ┃シベリアニンジン ┃
┃ ┃ ┃ユーカリ（油） ┃
┃ ┃ ┃ヒドラスチス根 ┃
┃ ┃ ┃ネナシカズラ ┃
┃ ┃ ┃ホースラディッシュ ┃
┃ ┃ ┃ヒソップ ┃
┃ ┃ ┃リンデン ┃
┃ ┃ ┃マルビナ ┃
┃ ┃ ┃マシュマロ ┃
┃ ┃ ┃シモツケ（ミードウスウィート）┃
┃ ┃ ┃マリン ┃
┃ ┃ ┃ミルラ（没薬） ┃
┃ ┃ ┃ペパーミント ┃
┃ ┃ ┃レッドラズベリー ┃
┃ ┃ ┃セージ ┃
┃ ┃ ┃シサンドラ ┃
┃ ┃ ┃スリッペリーエルム ┃
┃ ┃ ┃サルオガセ ┃
┃ ┃ ┃ムラサキセンダイハギ ┃
┃ ┃ ┃カッコウチョロギ ┃
┃ ┃ ┃ノコギリソウ ┃
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などがあるがホメオパシーの風邪用「ボタニックチョイス ホメオパシー 風邪とインフルエンザ処方」「キングバイオ ホメオパシー 風邪とインフルエンザ」は効果のある療法である。
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┃風┃邪┃用┃の┃製┃品┃チ┃ェ┃ッ┃ク┃リ┃ス┃ト┃
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風邪によって鼻水、咽喉炎と倦怠感（漠然とした不快感）が起きる場合があります。
咽喉痛は風邪とは別のより重度の症状の場合がありますので医師による診断と適切な抗生物質で処置する必要あります。
が、しかしまず漢方薬の「銀翹解毒丸」をのみ、「鼻炎ハーブ」をのむと心地よい香りと効き目がでるので試すのもよい。
もちろん「ブレス・ＥＺ」をとると「ミルラ」が鼻腔内の殺菌と炎症を取ってくれる。
ただ風邪はウイルス感染ですので抗生物質は効果的でない。そのためスエーデンで風邪用のハーブの栄冠をとった「アンドログラフィス」も力強い味方です。
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┃風┃邪┃の┃医┃学┃オ┃プ┃シ┃ョ┃ン┃
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ＯＴＣ製品（薬局や薬店で販売される薬品）は、風邪と咽喉痛に関連した徴候を縮小するのを助けるかもしれませんが回復を促進しません。
アスピリン（バイエル、バファリン等）、イブプロフェン（イブ、ナロン等）、アセトアミノフェン（タイレノール）のような鎮痛剤は、咽喉痛と頭痛による苦痛を縮小します。
ベンゾカイン（セプタコールの最大の強さ、スペック−Ｔ）、フェノール（セパスタート）のような局所麻酔薬を含んでいる製品は、咽喉痛苦痛からの一時的軽減を提供します。
オキシメタゾリン（アフリン）、フェニレフリン（ネオシネフェリン）のような鼻の充血除去薬は、鼻づまりの軽減を提供する可能性があります。
しかし、それらは数日の間の使用に留めておくべきです。
口頭の充血除去薬プソイドエフェドリン（サダフェド）は、ジフェンヒドラミン（ベナドリール）、ブロムフェニラミン、クロルフェニラミン、メキタジン、フマルクレマスチンのような抗ヒスタミン剤が粘液の超過を乾かし、さらにくしゃみをするのを縮小しているかもしれない一方、鼻づまりを取り除くのを助けるかもしれません。
グアイフェネシン、キキョウ、セネガは去痰剤です。鼻腔、肺、耳の粘液を除くのに使われます。
咳反応抑制薬デキストロメトルファンは睡眠を促進するため、就寝時刻で推奨されるかもしれません。
しかしながら、唾液の痰の喀出が伝染性の有機体の放出のためにそして分泌を充満させたので価値のあるメカニズムと考えられ、咳は１日の間に抑えられるべきではありません。
充血除去薬、抗ヒスタミン剤、鎮痛剤、去痰剤、咳反応抑制薬が一緒になった風邪薬は、ほとんどの製品で購入可能です。
エスタックイブ、エスタック顆粒、漢方薬が入った総合風邪薬なども安全な薬の一つです。
私どもでは効き目の良い「感冒剤１３号」を約２５年発売しております。
風邪のほとんどの症状はＯＴＣ製品でコントロールされます。
数日以上の間続く咽喉痛を持った人は細菌感染によって引き起こされるかもしれないので医師によってチェックされるべきです、それはアモキシリンおよびセフレキシンのような抗生物質を必要となる場合があります。
医療関係者は、免疫の不十分な患者の中の第２の細菌感染を防ぐために医師によりの抗生物質を処方してもらうように薦める場合があります。
この症状は水も飲めないほど扁桃腺が腫れたり、咳が長引きだるさ、呼吸もしにくいことがある場合肺炎の場合があるので医師の受診を勧めます。
加湿機によって築かれた暖かく湿度の高い環境は、風邪をひいている人に快適さを提供するかもしれません。
休息は特に厳しい症状を持った人々に推薦されます。
増加した水分摂取量（日に体重の１／３０の１割増と塩３ｇと「ＭＳ活性水」を使うことは）は水分平衡を維持し、かつ粘液などお分泌を薄くするために必要です。
またエアコンディショナーでマイナスイオンとプラスイオンがうまくバランスの取れたものがウイルスを殺すことが確認されています。
ただし本当にウイルス感染を防ぐかどうかに関しては調査されていません。
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┃食┃事┃変┃更┃の┃有┃効┃性┃に┃つ┃い┃て┃
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過度の砂糖、食事の脂肪およびアルコールは免疫機能を害する報告されました。
しかし、これらの食べ物が風邪の進行にどのように影響するか具体的な情報は利用できません。
（あまりポカリスエットやアクエリアスなどのイオン飲料は宣伝ほど効果を持つものではありませんが。私どものビタミンＣの１ｇ入りのブドウ糖入りの「クシロ薬局 ビタミンＣ」があるのでこれを利用し「ＭＳ活性水」を加えると良い）
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┃ビ┃タ┃ミ┃ン┃の┃有┃効┃性┃に┃つ┃い┃て┃
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１日当たり１〜８グラムの「ビタミンＣ」を使用するの試験研究では「２１の研究の各々において「ビタミンＣ」は、症状発現の期間、風邪の徴候の厳しさを平均２３％縮小しました」と発見されました。
風邪の治療のためにとるべき「ビタミンＣ」の最適量は、１日当たり健康な成人のための最適の摂取として示唆された１日当たり120〜200mgを越えて１〜３グラムと同じくらい高容量であると討論があるかもしれません。
２３の試験研究は、「ビタミンＣ」の追加は、大人より子供のほうがより大きな利益を生み出しました。
同じ試験研究で毎日の量が２グラムあるいはそれ以上の摂取が毎日の量の１グラムより風邪症状の持続時間の縮小で優れていることを発見した。
風邪にはタイムリリースより粒状になった１ｇのビタミンＣとローズヒップ入り「徐放性ビタミンＣ【ローズヒップ入り】」を利用し日に５錠から１０錠が役立つことが多い。
「亜鉛」は試験管中のウイルスの複製を邪魔し、身体の細胞に入るウィルスの能力に邪魔をする可能性があり、免疫細胞が風邪と戦うのを支援する可能性もあり、サプリメントとしてとると風邪症状を軽減する可能性があります。
二重盲検試験の亜鉛トローチは成人で風邪の期間を減少させるが子供に対しては効果がなかった。
二重盲検の試みで亜鉛トローチはグルコン酸亜鉛、グルコン酸グリシン亜鉛を含有し、ほとんどの試みで酢酸亜鉛が効果的でした。
ほとんどの亜鉛トローチはクエン酸、酒石酸、ソルビトール、マンニトールの無効なもので香り付けされています。
不十分な量の「亜鉛」は風邪症状の緩和に使用する試みは失敗した。
風邪症状の緩和のためには、13〜25mgの亜鉛トローチ（グルコン酸亜鉛、グルコン酸グリシン亜鉛、酢酸亜鉛として）を２時間ごとに、数日間だけ使用されます。
亜鉛トローチが風邪の最初の兆候で使用される場合、最良の結果が得られます。ただしこれは日本では販売されていない。
主な「亜鉛」のトライアルの分析は、「効能を立証する証拠はまだ欠けています。」と主張しました。
しかし統計的有意性の不足にもかかわらず、６つの二重盲検試験からのデータの内容は「亜鉛」を割り当てられた人とプラセボを与えられた人と比較して、５０％は１週後にまだ症状を持っているリスクを減少させたことが発見されました。
この分析に含まれたいくつかの試みは、亜鉛塩類を不活性化してもよい物質を含んでいる処方を使用しました。
これらの研究は最近の分析によって、統計的有意性を示すことの失敗の他の理由は、小さな標本サイズ（人々数が十分でない）だったかもしれませんし、あるいは与えられた「亜鉛」が十分ではないためでした。
したがって、たとえ「亜鉛」のグルコン酸塩、グルコン酸グリシン塩あるいは酢酸塩形式を使用して、肯定的な結果が十分に支援されて、著者が統計的有意性を示すことができなかった妥当性のある理由があるため私は販売をしておりません。
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┃プ┃ロ┃ポ┃リ┃ス┃の┃有┃効┃性┃に┃つ┃い┃て┃
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「プロポリス」は、木、特にポプラおよびの針葉樹の木の葉芽や樹皮からハチによって集められた樹脂質の物質です。
プロポリスエキスは、風邪を防ぐ期間を短くすることにおいて有用かもしれません。
予備臨床試験では「プロポリスエキス」（毎日与えられない）が小児の上部の呼吸器感染を縮小されることを報告しました。
プロポリス入りの飴は安価で効果のよいものです。
風邪で「プロポリス」をとる１つの二重盲検のトライアルで、「プロポリスエキス」をとるグループは、他のプラセボをとるグループよりより早く症状がなくなるようになった。
ほとんどの製品は500mgの内服用プロポリス製品を１日１〜２回取るよう推薦しています。
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┃副┃作┃用┃ま┃た┃は┃相┃互┃作┃用┃に┃つ┃い┃て┃
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任意の副作用あるいは相互作用に関する情報に関しては個々のサプリメントを参照してください。
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┃ハ┃ー┃ブ┃の┃有┃効┃性┃に┃つ┃い┃て┃
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４つの異なるカテゴリーのハーブは風邪を防止するのに使われます。
１番目のカテゴリーは風邪のかかりはじめに免疫系を刺激して感染と戦うハーブは「エキナセア」と「朝鮮人参」の２つです。
２番目のカテゴリーは感染症に有益な軽度の熱と発汗の療法を促進する発汗薬です。
熱は免疫系が作用している合図です。
このような発汗薬は「エルダー」、「ボーンセット（ヒヨドリバナ）」、「ヤロー」の３つです。
３番目のカテゴリーは試験管研究で風邪を起こすウィルスを退治する場合がある「ゴールデンシール」、「ミルラ」、「サルオガセ（ウセア）」などです。
４番目のカテゴリーのハーブは、咽喉痛のような風邪の症状を緩和するために使用されます。
これらのハーブは粘液において高い傾向がありそして鎮静しそして抗炎症性で、あるいは収斂するタンニンを持ち（たとえばドロのような組織を収斂し、治癒を促進する）マシュマロと赤ラズベリー（ヨーロッパキイチゴ）の２例です。
次の図表が示すように、多くの薬草が何種類かのカテゴリーに入ります。
免疫の促進・抗ウイルス性特性を持っている「ゴールデンシール根」はひとつの例です。
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┃ 作用カテゴリー ┃ 薬草 ┃
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┃免疫促進 ┃アンドログラフィス ┃
┃ ┃朝鮮ニンジン ┃
┃ ┃アストラガス ┃
┃ ┃ヒヨドリバナ属の植物 ┃
┃ ┃エキナセア ┃
┃ ┃シベリアニンジン ┃
┃ ┃ニンニク ┃
┃ ┃ゴールデンシール ┃
┃ ┃ヒソップ ┃
┃ ┃シナノキ ┃
┃ ┃シサンドラ ┃
┃ ┃野生のインジゴ ┃
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┃発汗薬 ┃ヒヨドリバナ属の植物 ┃
┃ ┃エルダーフラワー ┃
┃ ┃ヒソップ ┃
┃ ┃リンデン ┃
┃ ┃ヤロー ┃
┃ ┃メギの実 ┃
┃ ┃ニワトコの実 ┃
┃ ┃ゴールデンシール根 ┃
┃ ┃ネナシカズラ ┃
┃ ┃ホースラディッシュ ┃
┃ ┃ミルラ ┃
┃ ┃ヒイラギメギ ┃
┃ ┃サルオガセ ┃
┃ ┃野生のインジゴ ┃
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┃抗ウイルス剤 ┃メギの実 ┃
┃（試験管研究のみ）┃ニワトコの実 ┃
┃ ┃ゴールデンシール根 ┃
┃ ┃ネナシカズラ ┃
┃ ┃ホースラディッシュ ┃
┃ ┃ミルラ ┃
┃ ┃ヒイラギメギ ┃
┃ ┃サルオガセ ┃
┃ ┃野生のインジゴ ┃
┃ ┃ヒイラギメギ ┃
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┃症状の軽減 ┃咽喉痛の緩和 ┃クロイチゴ ┃
┃ ┃ ┃ブルーベリー ┃
┃ ┃ ┃赤ラズベリー（収斂剤）┃
┃ ┃ ┃カントウ ┃
┃ ┃ ┃マロー ┃
┃ ┃ ┃マシュマロ ┃
┃ ┃ ┃マリーン ┃
┃ ┃ ┃赤ラズベリー（粘液） ┃
┃ ┏━━━━━━━━┏━━━━━━━━━━━┓
┃ ┃鼻詰まりの緩和 ┃ユーカリ ┃
┃ ┃ ┃ペパーミント ┃
┃ ┏━━━━━━━━┏━━━━━━━━━━━┓
┃ ┃痛みの軽減 ┃シモツケソウ ┃
┃ ┏━━━━━━━━┏━━━━━━━━━━━┓
┃ ┃様々な咽喉痛軽減┃セージ ┃
┃ ┃ ┃ヤロー ┃
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┃エ┃キ┃ナ┃セ┃ア┃に┃つ┃い┃て┃
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二重盲検で様々な「エキナセア」のエキスが風邪の期間を短くすることを示しましました。
新鮮な「エキナセア」の花を搾ってアルコールに保存したものやエキナセア根のチンキ、水溶のエキスは最も一般に研究され有効であると証明されてます。
ある二重盲検では鼻に風邪ウィルスをしみ込ませて風邪を誘発させた場合、「エキナセア」は治療に効果がないことが明らかになりました。
しかしながら自然に発症する風邪に対して、この二重盲検の関連は不明です。
また他の研究で「エキナセア」は２〜１１歳児の上気道感染の治療に効果がないことも明らかになっています。
「エキナセア」は主に免疫の促進によって効くと考えられます。
エキナセアチンキ等の最小限の有効量は３ｍｌを１日３回であると思われます。
より高容量（例えば３〜５ｍｌを２時間毎に）は一般により良く、そして子供にとっても安全です。
カプセルに入れた製品もエキナセアパリーダ根を使用した二重盲検によれば効果的であるかもしれません。
通常、カプセルは300〜600mg含んでいて１日３回とります。
ひとつの二重盲検は老人ホームの従業員が風邪やインフルエンザのかかり始めに「エキナセア」のお茶を飲んだ人とプラセボを飲んだ人とを比べると症状が２日間ほど早く軽減されました。
参加者は症状が出た初日に５〜６杯の茶を飲み、翌日から１杯ずつ飲む量を減らしました。
二重盲検では風邪を防ぐため「エキナセア」の常用は効果がないことを示しています
それゆえ風邪の引き始めに合計７〜１０日間使用することが現在推奨されています。
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「アンドログラフィス」は免疫を促進し抗炎症作用をもつと考えられている成分を含んでいます。
いくつかの二重盲検で「アンドログラフィス」は風邪のひどい症状を軽減することを明らかにしました。
当初の臨床試験では適度な有益性を示しましたにも関わらず、後の研究でより支持的な傾向を示しています。
「アンドログラフィス」の標準化されたエキスとシベリアニンジンを組み合わしたカン・ヤン（Kan jang）は二重盲検試験において風邪の症状を軽減することが示されました。
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二重盲検で参加者は１１月〜２月の間の１２週間、安定したアリシン（カプセル当たりのニンニクの量は指定されません）を含んでいたプラセボか「ニンニク」サプリメントを１日当たり１カプセルをとりました。
その間、プラセボ・グループより、ニンニク・グループは風邪が発症率が６３％、日数も７０％軽減されました。
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二重盲検試験では「スリッペリーエルム樹皮（スロートコート）」を含有している登録商標の製品は急性咽喉の人ののどあれを迅速に一時的な軽減で効果的でした。
ハーブのサプリメントは免疫系を強化し、感染症を退治する働きを促進する可能性があります。
アダプトーゲン（シベリアニンジン、「朝鮮人参」、アストラガルス、スチサンドラを含む）が免疫システムを最適に機能することを含む様々なボディーシステムを保つのを助けると考えられます。
ハーブのサプリメントは風邪治療薬として系統的に評価されていません。
しかし、ある二重盲検で100mgの「朝鮮人参エキス」とインフルエンザ・ワクチンを与えられた人はインフルエンザ・ワクチンだけ受けた人と比較すると風邪とインフルエンザを発症しにくいことが明らかになりました。
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┃ゴ┃ー┃ル┃デ┃ン┃シ┃ー┃ル┃に┃つ┃い┃て┃
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「ゴールデンシール」は２つのアルカロイド、抗菌性で穏やかな免疫の促進効果のベルベリンとカナダインを含んでいます。
しかし「ゴールデンシール根」に起こるアルカロイドは少量ののため、その効果は試験管外では見込めない。
「ゴールデンシール根」は喉で炎症を起こした粘膜を落ち着かせ、風邪で咽喉痛を起こしている部分に効果を表します。
「ゴールデンシール」や他のベルベリンを含んでいるハーブ（オレゴングレープ、バーベリー、ゴールドスリードなど）で風邪に関する人間の研究は行われていません。
「ゴールデンシール根」は短期間の使用に限定すべきです。
「ゴールデンシール根エキス」はカプセルかタブレット形式で４〜６グラムのを１日３回とるのが望ましい。
お茶かチンキとして「ゴールデンシール根末」を使用することは咽喉痛を落ち着かせる場合があります。
「ゴールデンシール根」が過度な収穫で絶滅の問題があるため代理品としてヒイラギメギなどを使用することを考慮する必要があります。
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エウダーベリーは抗ウイルス活性を示しており、風邪を持った何人かの人に役立つ可能性があります。
エルダーベリーの花は熱をなくし風邪の罹患期間に発汗を促進する発汗剤処方です。
ホースラディッシュは抗生物質特性を持ち、喉および上部の呼吸器感染症を緩和する可能性があります。
ハーブの「ミルラ樹脂」は様々な微生物を殺し、かつマクロファージ（一種の白血球）を活性化することを示しました。
サルオガセは防腐剤としての伝統的に信用を持っており、風邪を持った人のために使用される場合もあります。
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┃ス┃リ┃ッ┃パ┃リ┃ー┃エ┃ル┃ム┃・┃マ┃リ┃ー┃ン┃に┃つ┃い┃て┃
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「スリッペリーエルム」、「マリン」のような粘液において高い薬草は、多くの場合、咳およびひりひりした喉の徴候的な軽減には有用です。
マリーン（モウズイカ）は、特に気管支のうっ血で咳を刺激する場合、去痰剤と粘滑剤の特性を持っています。
コルトフット（カントウ）は、歴史的に使用された咽喉痛を緩和するために高い粘液内容を備えた他の薬草です。
しかしコルトフット（カントウ）は時間がたつと肝臓に損傷を与える可能性があるピロリジディンアルカロイドを含有しています。
ですから可能ならカントウを避けるか、ピロリジディンアルカロイドを含有してない製品を捜すのが最良です。
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┃タ┃ン┃ニ┃ン┃酸┃に┃つ┃い┃て┃
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レッドラズベリー、クロイチゴ、「ブルーベリー葉」は咽喉痛を和らげるために有用な収斂性のタンニン酸を含んでいます。
セージは咽喉痛を落ち着かせるためにうがいに使用される場合があります。
これらの治療は伝統的に使用されていますが、現代の研究では裏付けされていません。
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┃ユ┃ー┃カ┃リ┃油┃に┃つ┃い┃て┃
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「ユーカリ油」は、鼻を通すのを助ける蒸気吸入および鼻腔充血中で、しばしば使用されます。
それは鼻の粘膜中の受容体に作用することにより、鼻つまりの縮小に導くメントールの作用によく似ています。
メントールの原料の一部であるペパーミントは類似作用を持つ可能性があります。
これを応用したものはハーブの吸入薬があります。
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┃風┃邪┃に┃伴┃う┃ヘ┃ル┃ペ┃ス┃に┃つ┃い┃て┃
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風邪に伴いヘルペス（熱の花）がよく出ます。
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また入浴療法で死海の泥を全身に塗る方法で身体の中の毒素を取る方法もある。
また免疫系を上げるために「ヒマシ油パック」を腹部やのどにするのも免疫を上げ風邪をなおりやすくする。
このとき当然「ＭＳ活性水」を利用するのを忘れてはならない。
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秋は肌が乾燥し手くる方がたくさん出ます。
入浴時、「ＭＳ活性水」を３〜６滴いれ「ヒマシ油石鹸」、「オリーブ油石鹸」、「死海の泥石鹸」で洗い洗顔してください。
もちろん活性水を入れたお湯で洗ってください。
そのあと小じわを感じ始めるとコラーゲン＆エラスチンの「ボタニック・スパ ＣｏＥｌクリーム」を利用し、局所には化粧下地にも使える「ボタニック・スパ ボタニック・Ｑ１０プラスクリーム」をお使いください。
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┃身┃体┃の┃老┃廃┃物┃
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また身体の老廃物を取るために「死海の泥パック」をかけると肌は輝き、疲労も取れる。
この疲労を取るのは「ビタエックス」です。
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┃脱┃水┃に┃つ┃い┃て┃
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なかなか老人や免疫系の落ちた人は脱水か身体におこりそのため炎症が取れず、老廃物を吐き出すこともできないそのためこれを取る必要のある活性水と金燕精をいれてください。
そして冷やしてあげてください。
植物が水が不足し首をうなだれている状態でも水を加えてあげ冷やしてあげると元気になるそのことと同じようになります。
水がいかに大切かわかると思います。
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