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★★★★★★★★≪ クシロ薬局メールマガジン ≫★★★★★★★★
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８月１日〜８月１５日
2007/8/1
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┏━━┫ 足のむくみ、体のだるさと（夏バテ対策）脱水を解消しよう ┣━━┓
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┃ご┃あ┃い┃さ┃つ┃
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足のむくみ、体のだるさと（夏バテ対策）脱水を解消しよう
長い梅雨が明けましたね。今年は特に九州で被災された方、新潟で地震にあわれた方,長雨で影響を受けた方にもお見舞い申し上げます。
もう暑い日々が続き夜もだんだん寝苦しくなってきました。
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┃前┃回┃の┃研┃修┃会┃に┃つ┃い┃て┃
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７月１５日の自然療法・ケイシー療法研究会と微小エネルギー研究会の研修会に台風にも関わらず遠いところから来ていただき感謝します。
あいにく東京からの参加者のかた方新幹線が動かず参加できなかった方には本当にご迷惑をおかけいたしました。心からお詫びいたします。
１５日に大阪市立大学大学院名誉教授野邑教授とＭＳ活性水開発者森真一さんをお招きし肝臓の問題を解決しようから燃費節減器具アルヒミア、ＭＳ活性水のお話をしました。
まだサンプリングの状態ですが８月１５日までに発売できるように鋭意努力している途中です。
もう少々お待ちください。
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┃暑┃気┃当┃た┃り┃対┃策┃に┃
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さて今回は夏になり暑くなったため暑気当たりする方が多く出ます。
これを防ぐためビタミンの補給、水、塩の不足を中心にお話しさせていただきます。
昔より地球が温暖化傾向をもつため熱くなってきています。また緑が少なくなったため地表温度が上昇してきます。
私が昔住んでいた兵庫県川西市は朝、夜に海から２０ｋｍほど離れているのに海の風、山の風が感じられ涼しく住んでいた記憶があります。
いま箕面、豊能町に住んでいても海の風を感じ、山の風を感じることはほとんどなくなりました。なんか熱くなっている感じだと感じるのは私だけでしょうか？
昨年フランスで異常高温がでて室内で老人が熱中症で亡くなるという記事を見て考えてしまいました。
なぜ室内で熱中症がおこるのか？
フランスは日本より夏はだいぶ涼しくあまり耐える力がないのと水を飲む習慣がないのが大きく影響していると思います。
日本ではどうか？
日本でも室内でこのごろ熱中症がでています。
熱中症になったら以下のことをし救急車で病院に向かうとよい。
［１］観察
傷病者が発生した際、それがまずどのような症状かを観察する。 具体的には、まず、意識の状態を確認して下さい。
名前を呼ぶ、肩を軽くたたく、応答ができるならその者が絶対にわかるはずの質問をするなどをしつつ、意識の状態がどの程度なのかを判断してください。
あわせて、生の兆候（意識、呼吸、脈拍、顔色、体温、手足の温度など）のチェックを継続して行き、手当に必要なものを用意する。
［２］手当の実際
熱中症の手当の基本
休息（rest）安静をさせる。そのための安静を保てる環境へと運ぶこととなる。
衣服を緩める、また、必要に応じて脱がせ、体を冷却しやすい状態とする。
冷却（ice）涼しい場所（クーラーの入っているところ、風通しの良い日陰など）で休ませる。
症状に応じて、必要な冷却を行う。
水分補給（water）意識がはっきりしている場合に限り、水分補給をおこなう。（とうぜん水だけでなく塩分の補給も重要です）
意識障害がある、吐き気がある場合には、医療機関での輸液が必要となる。
以上の２つがベースとなって手当を行なってください。
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┃熱┃射┃病┃の┃予┃防┃に┃
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このような緊急事態になる前に予防をする必要がある。
水分補給とビタミン、塩分補給です。
水分は自分の体重の１／３０を目安に（緑茶、ウーロン茶、紅茶、コーヒー、ココアなどカフェインの入っているものはだめ）、ハーブティ（「スイカの種茶」、「エナジーティーブレンド」、「ジンジャーミントブレンド」、「ソーサリット・スパイス」、「アンチエイジング・ブレンドティー」、「カモミール」、「スペアーミント葉」、「快胃茶Ｒ」などのハーブティ）をお取りください。また暑いため汗をかき塩分が少なくなります。
水の服用は毎食前３０分にコップ１〜２杯と毎食間にコップ１杯を目安にお取りください。
自然塩「ソーラソルト」の補給を忘れずに日に３ｇほどとってください。（食事に１ｇほど加えるのが良い）
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┃暑┃気┃あ┃た┃り┃に┃つ┃い┃て┃
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また暑気あたりなどで熱エネルギーに変換するため「ビタミンＢ１００・コンプレックス・タイムリリース」を入れたり、汗をかきやすい人には「高機能ビタミンとミネラル」やバランス悪い食事の方はマルチビタミン「男性への完全保証」と「女性への完全保証」を摂って下さい。
体が楽になります。
また野菜がほとんど取れない。
果物も食べない方には体に炎症が起きやすく老廃物もうまく出ません。
それを解消するために「野菜と果物」をとってください。
もっとより野菜を多く取ろうとする方は１８種の野菜の詰まった「メガベジ」をとってください。
当然アンチエージングに役立つものです。
果物を多く取りたい方には１７種の色彩豊富で酵素が十分入った果物をとって太陽からの熱線、紫外線の害を減らします。
ただおなかや肝臓にの中に炎症性物質がある場合はシミやそばかす色グロの原因になります。
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┃身┃体┃の┃中┃の┃デ┃ト┃ッ┃ク┃ス┃
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体の中のデトックスをしてみましょう。
簡単なものは「クイッククリンズ」、「ハーバル・デトックス＆クリンジング」、「＃７３９・コロン・クリーンズ・フォーミュラー」、「エルサレムアーティチョーク」をとり水を十分補給して体から老廃物を吐き出しましょう。
暑気あたりは肝臓の働きも落ちてきます。
体を楽にする牛黄は体の中の熱とり肝臓の炎症を取り元気になります。
また体の炎症も同時に出るため魚の油「スーパーＥＰＡ」や「フラックスシードオイル」をとって炎症をとってください。
また夏の野菜万願寺、しし唐、ナスなどは消化管の動きをとめ体が過熱するのを止ます。
スイカ、メロンなどは体からの熱を取りますので十分にとってください。
ただ糖分があるため自然塩の補給と「スイカの種茶」をとりビタミンＢ群の補給も絶対に忘れないでください。
これが秋の抜け毛の原因になります。忘れないでくださいね。
また汗をかき塩分が不足し腸の働くが悪くなる方に「ＢＩＯＮ３」も捨てがたい魅力がある。
胆汁やすい臓の働くが悪く食欲不振の方には「パンクレアス」や「ミルクシスル」、「ヘルシーレバーコンプレックス」をとると脂っぽいものが食べれない方に役立つ処方で体が楽になってきます。
脂っぽいものをとれないかたは、そうめんに生姜（小粒の辛い分）を利用して食べてください。
ただそうめんはアトピーの人には駄目です。
うどんに変えてください。そのとき天ぷらはつけないでくださいね。
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┃慢┃性┃的┃な┃身┃体┃の┃だ┃る┃さ┃
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体のだるさが慢性的に続く人は「ビタエックス」や「ササヘルス」を併用されると体のだるさはよくとれ夏場になると体重が減少しやすい人意に向きます。
このような人は特に脱水に気をつけ水と塩を服用することは忘れないでください。
また「ホメオパシー 疲労の救済」や「ホメオパシー 身体のスタミナ・フォーミュラー」もあまり薬が好きでない人に役立ちます。
また野邑名誉教授はエンジンの測定に心電図の解析手法を利用された方で、人体の電気的解析また機械的なエネルギー解析を結びつけられた貴重な方です。
エンジンを快適に動かす為には、エネルギーの第二法則エントロピーは増大の法則でエネルギーを放出しなければ動けないことが系のなかである。
すなわち有効な廃熱をエンジン（体）体からださないと動けなくなることがかならずあることを教えていただきました。
体は、尿、便、空気、汗（排気）の４つの排泄系からエネルギーを排泄すると体がうまくうごくこと、またエンジンはそのものは固定し吸気、圧縮、点火、爆発、排気のサイクルだけでうごいているが、心臓は自分自身エンジンの拡大をしそれから心臓が収縮し動脈に送り出し、あと心臓が拡大し静脈に戻し、そのあと自分が収縮しつぎのうんどうに移ることを話していただきました。
そのためしなければならないことは、（自分でできることは）
１．肺で深呼吸をし胸郭をひろげ（吸気）空気を排出すること。
２．尿は尿が十分出るように尿量の確保（水を自分の体重の１／３０を毎食前３０分と食間に１〜２杯とり少量の自然塩（１ｇ）食事毎にとり日に３ｇ取ってください。
３．皮膚からは十分呼吸でき（蒸れるようなものは着ない）、皮膚の排気をよくすること、と汗の排出をよくするため毛穴の掃除（「ヒマシ油石鹸」や「オリーブ油石鹸」、「死海の塩石鹸」、「死海の泥石鹸」）それと皮膚の上皮、深部の血行や神経系の改善をする為十分入浴したあと（ＭＳ活性水、「死海の塩」、「エプソム塩」を入れ入浴）冷水を全身にかけることで皮膚の排泄系をよくする働きがあります。
４．便は便秘をしないように、水と塩をとり特に消化管の排泄系をとくするために歩行、運動をし、「ヒマシ油パック」をし、食事の改善（油、肉を取らず野菜くだもの中心に穀物を少量取り寝る前の食事を減らしおなかに負担をかけず、オイルとなるリンパ系をスムーズにうごかすため水と少量の塩、良い油（「オリーブ油」、「フラックスオイル」をとり）エンジンリングのかわりとなる、「レシチン」をとり、オイルフィルターに当たる肝臓のはたらきをたかめる（「クイッククリンズ」、「＃７３９・コロン・クリーンズ・フォーミュラー」、「オオバコ種子皮末」、「エルサレムアーティチョーク」、「タンポポの根」、「ミルクシスル」）をとり身体から老廃物を取り除き、水または野菜のジュース（自分で作ったもの）をとるかで１週間に１度くらいはエンジンオイルを換えるつもりできれいにし、それでも便が排泄されないときは「酸化マグネシウム」、「アロエベラ」を飲んで排泄を助けてください。
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┃体┃重┃の┃減┃少┃を┃目┃指┃す┃場┃合┃に┃つ┃い┃て┃
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体重の減少を目指す方は、少々空腹時血糖の高い方は「７種のハーブ・ウエイトロス」、代謝の悪い人は「アップルサイダービネガープラス」をとりでんぷん質油脂を好む方は「カルカーブ２６１０」、中性脂肪、などが多い方コレステロールの高い方で代謝の悪い人は「シトリン」に「グリーンティーエキス」を合わすとよい。
特に寝る前に油脂をよく好む方は「ビターオレンジ抽出物」をとってください（台湾人のような食生活）。
ハーブ好きな方は「スーパーハーブダイエット」をとると腸の動きがよく少しずつカロリー摂取がへり痩せてくる。これを応用したものがお茶の「ウエイトロス・ティー」です。コレステロールが高い人は「コレステロール・サポートティー」、血糖値が高い人は「ブラッドシュガーサポート」も併用してもよい。
顔、足、手などのむくみは基本的にＢ群ビタミン「ビタミンＢ１００・コンプレックス・タイムリリース」をとり、体重を落とすものをいれ（痩せている人はことなり、「アップルサイダービネガー」、「カイエンプラス」、「ギンコプラス４」）をとり、ＭＳ活性水で入浴し上半身から発汗が起こるように入浴し、冷水をかけその後、「マッサージオイル（ボディビューティフル・シリーズ等）」でやわらかくマッサージしてむくみを除いてください。
体重が多い方おなかのまわりが男性で８５ｃｍを超える方、女性で９０ｃｍを超える方は減量のために食事の量を減らし、マルチビタミン（「男性への完全保証」と「女性への完全保証」）を取り、入浴で発汗をし、運動もし歩いてください。歩くと足のむくみは少なくなります。（ただ腎臓の悪い方は水の飲む量、塩の量は加減せざるをえない）
ハーブは「ブッチャーズブルーム」をとってください。
一番効いてくるのは「キングバイオ ホメオパシー 浮腫・むくみのホメオパシー」です。（私も妻も使っています）
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┃そ┃の┃他┃、┃夏┃を┃乗┃り┃切┃る┃た┃め┃に┃
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また暑いのでビールを飲みすぎ痛風になりやすい場合は「ケルセチン・プラスＣ」、「ビタミンＣ」、「酸味のきついチェリー」が尿酸値をさげますし、汗をかき尿量の減少で（水と塩をとる）膀胱炎などもよく併発されます。
これには「濃縮クランベリー」または「ビィブル・パルメット・＃２２０・ブレンドティー」も役立ちます。とうぜんこのハーブティは一番評判のよいお茶です。
脱水は思わぬ方向で記憶障害をおこします。
物忘れをしやすくなったら「複合メモリーフォミュラー」、「ギンコビローバ」も役立つものです。
これも水と塩を取ってください。
太陽の日焼けで炎症が起きたら「ビタミンＣ」と「フラックスオイル」、魚油「スーパーＥＰＡ」も大切な炎症とりのものです。
日焼けの肌には「ＣｏＱ１０」、「ＧＴリペアーコンプレックス」や「ハイチオールＣプルミエール」と「ハイチオールＣプルミエール薬用ホワイトスポッツ」の併用も役立ちます。
シミをとるには「オリーブ油石鹸」で洗い、「ゴツー・コーラ」は有名なシミ取りの方法です。
また暑気あたりなどでしんどくなっときは「ＣｏＱ１０」を１２０ｍｇと「ホーソンベリー」を日に２〜３回服用すると元気よく動けます。
上記の紹介した方法でお試しいただきこの夏を乗り切ってください。
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┃自┃然┃療┃法┃・┃ケ┃イ┃シ┃ー┃療┃法┃研┃究┃会┃
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また最後になりましたが今度の自然療法・ケイシー療法研究会は８月１９日（日曜日）午後１時から３時半まで大阪の箕面市桜井の南小コミュニティーセンターで行いおます。
テーマは「足のむくみ、体のだるさと（夏バテ対策）脱水」でおこないます。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 次回の予定 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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講演者：尾崎 重喜（クシロ薬局薬剤師）
テーマ：「足のむくみ、体のだるさと（夏バテ対策）脱水を解消しよう」
日 時：平成１９年８月１９日（日曜日）
午後１時〜３時３０分
会 費：１０００円
場 所：桜ヶ丘小学校コミュニティーセンター
連絡先：０９０−１９１９−０１０８（尾崎）
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