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★★★★★★★★≪ クシロ薬局メールマガジン ≫★★★★★★★★
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５月１６日〜５月３１日
2007/5/16
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┏━━┫ シミやしわを退散させよう！ ┣━━┓
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┃ご┃あ┃い┃さ┃つ┃
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本当に５月らしい日になってきましたね。
５月のゴールデンウィークいかがお過ごしでした？
私は３〜４日例により富山のヒスイ海岸と新潟の糸魚川そして長野の白馬に行ってきました。
いつもと同じように夜１２時に家を出朝６時に朝日インターに着く予定でしたが渋滞のため７時半になってしましました。
途中太陽が昇るとき、山野端が黄金色に輝きしばらくすると太陽が出てまるで機関車が出発するようにゆっくりと登ってくる。
機関車を引っ張るのに顔にエネルギーをいっぱいため力強く真っ赤になるまで登っていく太陽。
運よく東雲がかかりあたりもすべて赤い光に包まれていく荘厳な気を受けることができました。
私はただ祈るしかできませんでした。
宮崎海岸はいつもどおりのところの駐車場はもう車でいっぱいになっていたため、オートキャンプ場の駐車場に車を置き、さっそく拾いにかかるが、ここも多くの人がいる。人数が少ないせいかいつものところよりましで5個ほど拾う。（あまりよい色ではない黒と白）
それから朝食にいつも立ち寄る食堂でタラ汁とごはん昨晩とれたホタルイカを食べました。
本当にホタルイカはうまくこの味には脱帽。
またいつも注文タラ汁はこの辺の名物で常陸宮様が利用になっている味噌らしいがよくタラの味噌汁にあいほとんど残さず食べてしまいました。
また海岸に戻りもう一度ヒスイを探ししそれからヒスイを加工の依頼をしていた竹内ヒスイ店にいき、依頼していたヒスイを受ける。
またミャンマーのヒスイを持っていたので勾玉を作っていただくことにしました。
１０個ほど依頼していたのでまた皆さまにお安く提供できるとおもいます。
仕事が終わりまだ時間があったのであくる日にいく白馬村にいき、そばを食べ、楠川の河原のヒスイを探し、ヒスイがないのを確認し民宿にとまり、あくる日再び少し翡翠を探し、そのあと砺波のチューリップ園を見て帰路につきました。
アルヒミアをつけている加減か総走行距離１１６２ｋｍを2回の給油で総給油量７１．４L（１Lあたり１６．４ｋｍ)走りました。
アルヒミアは人によりなかなか燃費の向上を示す人がすくない。対外１０％上がるかどうかの人がおおい。
６人ほど渡したがうまく使える人は私のみ。
製作者の意図を汲み取り動くことで機械は同様に動き出す。
シンクロニティこれは林氏の本にもよく書かれているものです。
これがいちばんです。
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┃自┃然┃療┃法┃・┃ケ┃イ┃シ┃ー┃療┃法┃研┃究┃会┃
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今度５月２０日に皮膚病に関して講演をします。場所は従来通り箕面市の南小コミュニティセンターの談話室にて
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 次回の予定 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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講演者：尾崎 重喜（クシロ薬局薬剤師）
テーマ：「皮膚の問題を改善しよう」
日 時：平成１９年５月２０日（日曜日）
午後１時から午後３時３０分まで
会 費：１０００円
場 所：箕面市桜井コミュニティセンター
南小会館「桜のまちの家」
箕面市桜井１丁目１番１５号
電話０７２−７２４−３７１７
連絡先：０９０−１９１９−０１０８（尾崎）
電 車：阪急電車梅田から宝塚線石橋下車箕面線に乗り換え桜井駅下車
車 ：２分隣に有料駐車場あり
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また林さんのオーラの本が出ましたので即売します。
オーラを見え方法が書かれています。
出席者には死海の塩の自分で作る化粧水と、森氏が制作した水を（保水力素晴らしい）をお分けできるように努力します。
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┃足┃の┃浮┃腫┃
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さて今回私も含め足の浮腫がある人が訪ねてきました。
浮腫の原因は腎機能の低下、血行不良、心臓疾患、慢性の腎臓病、タンパク質、静脈瘤、ビタミンＢ１の欠乏症、ナトリウム貯留、がんなどが原因ですがまずマッサージをして足の浮腫を膝から上に戻しリンパ液をおなかに戻すマッサージの方法を教えました。
それからホメオパシーの浮腫を取るものをして買っていただきました。
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この浮腫をとるホメオパシーは私も使用しているが効き目はすこぶる良い。
リンパ節リンパ管が傷ついていなければ戻るはずですが、足の付け根の深いリンパ管マッサージをする必要があります。
これにはリンフォケアーが一番いい。（マッサージに書いている）
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今話題のリンパ浮腫も同様にこれらの方法で治せる。
当然脂肪酸のフラックスオイル、魚油を使用し血管リンパ管の流れをよくする。
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低たんぱく性の浮腫の場合ビタエックスで補給する。
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血流を良くするためササヘルスも使う血液がサラサラ流れるだけでなく毒素も吸着する。
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当然ビタミンＢ１の不足も考えられるためＢ１コンプレックスを取るべきです。
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ハーブティは腎臓のむくみを解消するためスイカの種茶をのむかマリン茶を服用してください。
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全体の血行を良くしたり体の不調をなおすラディアックもケイシー療法をしたい人には必須アイテムです。
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┃皮┃膚┃病┃の┃お┃話┃
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さてメルマガでは皮膚病はあまりにも大きいテーマのため少しづつお話していきます。
乾燥皮膚とシミを取り上げてみます。
まず皮膚の生理を学ぶことからしましょう。
皮膚は防御膜と当時に最大の排泄器官であり呼吸もし、水も出すものであることを、大きな分子の油（油を乳化し）も出しやすい個所も持つことも頭の中に入れてからお話を聞いてください。
シミは脂が酸化したものそれも酸化しやすい油をとったためそこに紫外線があたりメラニン色素を作る基底層にたこができ過度にメラニン色素を作る夜になったものがシミです。
当然血行不良が下地にありそこに不適切な栄養（油）を取り、そこに紫外線があたった。
御子に関与するのは一番影響を及ぼすものはノルマルヘキサン、またにニッケル、ヒ素などを含む重金属の蓄積です。
これらはシミを作るだけでなく目では白内障も誘導する。そこでこのシミのことが書いてある自然療法辞典を訳しわかりやすいように加筆してみました。
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┃シ┃ミ┃の┃治┃療┃（┃肝┃班┃の┃治┃し┃方┃）┃
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シミ、肝班、加齢性のシミこの言葉なんの気なしに日本人は受け入れていたが、米国人もAge Spos,Liver Spots（肝臓のシミ）など使われている言葉をみると何か不思議な感覚をえます。
肝臓が肝腎という思いは日本人、米国人も同じだなと感じています。
そばかすとシミは米国人は明確に区別していますが、日本人は日光が原因のそばかすや小斑点を区別せずに使う。
特にシミ、加齢性シミは体の油脂のフリーラジカルのための破壊が体で起こっているしるし。
肝臓内（肝臓、脳でも）で起こっているフリーラジカルの酸化の代わりに皮膚表面でおこっているものです。
この原因はす適切な食事、酸化した油を食べる、運動の欠如、太陽の光に過度の瀑露、自己毒素、肝機能低下。
紫外線によるより一層のシミの濃さがでること。
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┃☆ 治 し 方 ☆┃───────────────────────────
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高機能食（緑色の葉野菜）は血液を浄化し、腺に栄養を与え、内臓を動くようにします。
・強力な助っ人はビタミンＥ（800〜1200IU）です（ビタミンＥ400IUがあります）
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これはフリーラジラルを破壊する働きと油やビタミンＣ、酸化を戻すします。
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またビタミンＡ（βーカロチン）も取ってください。ニンジンを取りビタミンＡを豊富に含むタラの肝油を取ってください。
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ビタミンＢコンプレックス、にビタミンＢ２をくわえ毎日グレープシードエキス（ブドウの贈り物）を取ることを取る。
・十分な水を取ること（２Lほど）これは精製水か純水をとる。
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深呼吸をし。十分なリラックスを学ぶこと。
・精製した白小麦、白砂糖、アルコール、コーヒー、塩、たばこ、たばこの煙、水素添加した油(ショートニング、マーガリン）、化学物質、薬品を避けてください。
・過食もやめてください。
・ブロッコリー、キャベツ、果物、ナッツ、全粒、オーツ麦、種子、大豆製品(ダイズ油を多く含むものはダメ）。
高食物繊維は非常に重要です。（７３９コロンクリンズは腸の健康を維持し排泄能をあがます。）
消化管の貯留を防ぎ肝臓をきれいにします。
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太陽に過度にあたらないこと。
スキンクリーム、クレンジングクリームは避けること（普通に販売している）特殊なスキンクリームは肌を還元する働きを持つエイジスポッツクリーム、ビタミンＣ含有のラビオール化粧品も役立つものです。
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オリーブオイルを利用し温めたお湯をタオルにしませ洗ってください。（バアー社オリーブ油、テラピニのオリーブ油は申し分のないものでいあちばん力を持つのはスパルタ産（ギリシャ）テラピニのオイルです。
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それからレモン果汁と水で洗浄してください。
・レモンオイルを使用てください。
シミを薄くする働きをもちます。
ゴツー コーラはシミを薄くします。
アロエべラジェル、タンポポの乳液、赤玉ねぎのスライス、新鮮なパイナップルジュース、レモンジュース、コンフリー根をすりこんでください。
・ごぼう、ミルクシスル、レッドクローバをとると血液を浄化します。
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ハーブティはコレステロール用を利用してください。
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┃し┃わ┃に┃つ┃い┃て┃
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顔にしわがよる。皮膚は内部にあるものを物語ります。もし健康的で若々しい肌なら、しわが健康な体の内部の良いしるしです。
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┃☆ 原 因 ☆┃──────────────────────────
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：皮膚が柔軟さとしなやかさをなくす。皮膚は薄く乾燥しやすくなる。加齢とともにしわは避けられません。しかし必要なものよりより早くしわが寄るのを避ける方法があります。
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┃☆ 自然な処方薬 ☆┃──────────────────────────
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・太陽光の暴露を避けてください。日焼けサロンを避けてください。日焼けサロンは太陽が作る同じしわを作り出します。
太陽光に当たる時は帽子をかぶってください。日焼けを避けてください。
・いい食品を注意深く食べてください。運動時十分な水分補給、十分な睡眠を。
・しわは皮膚のコラーゲンの線維部分のタンパクが「細胞の癒着」をしたため起こります。これは総蛋白の約１／３、接続組織の７０％がコラーゲンです。ビタミンＣなしでコラーゲンはできません。そのため部分が落ち始めます。
コラーゲンを服用したり。ツバメの巣がコラーゲン線維を戻しプルプルの肌にします。
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・ひやしたキューリの薄くスライスしたものを顔にのっけるとしわをなくす効果があります。
・スベリヒユをつぶし顔に１５分〜３０分ほどのっけ洗い流してください。
・２４０ｍｌぐらいの噴霧器を買い、最低日に３回きれいな水を入れ顔にスプレーしてください。
室内を乾燥ささないように。冬場はストーブに湯沸かしをのっけ加湿してください。
加湿器を置くのもいい方法です。
・顔のマッサージを避けてください（オイルマッサージは別）。皮膚のコラーゲン線維を壊すことになるから。
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・枕に顔を押し付けると余計しわをつくる。
顔をもみくちゃにして話さないでください。
これらは新しいしわを作る。
・アルコールやニコチンを避けてください。たばこは劇的に皮膚を老化させます。
喫煙は２５歳の皮膚を３５歳の皮膚に見せる。喫煙はまた顔や皮膚の血流を減少させます。
・皮膚を湿らせ、皮膚を柔らかくさせるためほんの少量の野菜油を塗って下さい。
皮膚細胞に水や油の吸収を良くします。
・東洋のマッサージ法で顔をマッサージ。それをすると顔の筋肉や皮膚、運動させ強化する。
さあ、笑わないで私はより以上の提案をあなたにします。
皮膚を柔軟化し栄養を与えるため、アボガド半分をつぶし顔にのせてください。
乾いたら拭い去って下さい。
アボガドは精油成分を持ちます。アボガドは乾燥した皮膚の顔の栄養に突出しております。
・目の下の涙洞の腫れぼったさをすくなくするためキューリを薄くスライスして冷やして１０分間のせてください。
・化をの皮膚から死んだ皮膚をとるため、新鮮なブドウをつぶし顔にのせてください。それらＯＴＣのスキンローションに含まれる活性成分はＡＨＡ（フルーツ酸）を含みます。
・糠を袋にとり顔を洗顔すると老化した皮膚を拭い去ることができ皮膚が柔らかくなります。
・毛穴をきれいにするためトマトをつぶし顔にのせてください。
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┃乾┃燥┃皮┃膚┃に┃つ┃い┃て┃
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┃☆ 症 状 ☆┃──────────────────────────
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皮膚が過剰に乾燥した状態：すり擦れる状態がある。（冬場に悪化）
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┃☆ 原 因 ☆┃──────────────────────────
┗━━━━━━━━━━┛──────────────────────────
皮膚の水分の減少と油分の減少の両方。
これらはほんの少し関連しているようにおもえます。
しかしながらより深刻な状態のサインであろう。
心臓血管疾患（発作、心筋梗塞）の結果必須脂肪酸の欠乏とありうる。（イブニングプリムローズをとる）
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乾燥皮膚は甲状腺機能低下のサインでありうる。（チロイドコンプレックスの服用）
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もしサプリメントでビタミンＡ１０００００ＩＵ以上の量をとるなら、乾燥皮膚が最初の警告となる。
ビタミンＡの過用量摂取は余りにも危険である。
皮膚が柔軟さとしなやかさをなくす。皮膚は薄く乾燥しやすくなる。加齢とともにしわは避けられません。しかし必要なものよりより早くしわが寄るのを避ける方法があります。
┏━━━━━━━━━━━┓─────────────────────────
┃☆ 自然な療法 ☆┃─────────────────────────
┗━━━━━━━━━━━┛─────────────────────────
ダイエットと栄養
・野菜、果物、穀物、種子、マメのさや、ナッツの栄養豊富な食事をとる。
硫黄高含有食品（にんにく、たまねぎ、アスパラガス）皮膚を滑らかに若々しく保つのを助けます。
・揚げた油の食べ物、水素添加の油、動物性脂肪を避ける。
過熱した油を使用した食事をさける。
・砂糖、チョコレート、ジャンクフード、アルコール、カフェイン含有食品をさける。
・この問題への溶液は表面的なクリームではだめで（ワセリンやアルミニウム含有）す、食事で不飽和脂肪酸を十分に劣りください。
・これらは非調理生の野菜の油でちょうど、小麦胚芽油、フラックスオイル、ごま油、コーン油、大豆油でしょう。この油は確実に新鮮なものであるべきです。
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食事に含まれるビタミンＥを破壊するため決して酸敗臭のない油を使わないでください。
ビタミンＥのサプリメントを（８００〜１２００ＩＵ）１日当たり食えてください。
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・もしサプリメントでビタミンＡを取っていないなら適切な量を取りはじめてください。（数日間で１日当たり２５０００ＩＵをこえない）。
ニンジンジュースはまた役立つ物です（代わりに１日当たり１５ｍｇベーターカロチン）
。
・ビタミンＢコンプレックスとビタミンＣ（日に１０００mgを２〜３度）、亜鉛（１５mg／日）
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・脂っこい物、飽和脂肪酸を全て避けてください。
代わりに調理後食事に大さじいっぱいのいい油（フラックスオイル、小麦胚芽油一番よい）を取って下さい。
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┃☆ 適 応 ☆┃──────────────────────────
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・噴霧は役立つ。すくなくとも日に３回顔に水の微噴霧しいて下さい。
効果をますために噴霧する水にアロエベラを少し入れて下さい。あるいは精油を水に加えてください。これをする時には目にスプレーしないで下さい。
・シャワーをする時には、できるだけほんの少量の石鹸を使用しぬるま湯で毎日洗い流して下さい。
・湯舟にオートミール２カプを引き微粉末にし、入れて下さい。
オートミールを少し布袋に入れ縛りそれを使い身体を洗って下さい。
オートミールは肌を滑らかにするのに一番向く。
・痒い皮膚には湯舟にりんご酢を入れて下さい毎日大さじ２杯の植物油を取って下さい。
ヤロー、スミレ、マジョラムは役立つ。肌の調子を整えるため乾燥したブラシのマッサージをしてください。
・暖かいお湯に２〜３滴のラベンダーオイルをいれ顔に暖かくして圧力をかけ押し当てください。
これは肌に水を水和させ汗腺脂腺を活発にします。
これは石鹸や洗浄成分をウオッシュクロスを使用するだけで洗い流すことができる。
洗面器に顔をむけ水に布をしたし、その布で顔や首に２〜３分にあててください。
これを１０回くらいして下さい。
・あるハーブは粘液質で乾燥皮膚をなだめます。
マシュマロの根、フェンネルの種、乾燥したオオバコ、スミレの葉を等量まぜ、毎日これをしたし１．１４Ｌ毎日飲んで下さい。
・完熟したアボガドだけをマッシュあるいは熟したバナナをまぜたものはすばらしい保湿マスクです。
これは洗い流した後砂漠のように乾いた皮フに深い保湿となります。
のどヤ顔にぬり（目の部分を避け）ぬり、１０分間まち洗い流して下さい。
┏━━━━━━━━━━┓──────────────────────────
┃☆ 雑 録 ☆┃──────────────────────────
┗━━━━━━━━━━┛──────────────────────────
・十分な量の水を飲むこと。入浴後必要に応じて使用量の油を利用して体中に優しく刷り込む。
テレビ宣伝しているローション、飽和脂肪酸（グリース）を避けてください。
これらは全て皮膚に吸収される。
あまりおおく日光に当たらないこと
・コーヒーとアルコールは避けて下さい。
どちらも利尿作用があり強制的に身体から水を出させる。
喫煙とたばこの煙りをすうことは皮膚にしわをつくり、皮のように堅く、乾燥させる。
・擦れるため、綿を着て下さい。オーストラリアのウールが一番よい。（ウールは引っ掻き傷を作らないから）
新しい下着は洗ってから着ること。
これは柔らかくふわふわしている。
荒い生地の下着を着ないでください。
合成繊維を着ないで下さい。
・石鹸はココアバター、ココナッツオイル、他のベジタブルオイルからの石鹸を使用して下さい。それはら皮膚をうまくきれいにはしませんが、
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・室内のエアコンは乾燥モードにはしないで下さい。
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