シミの治療(肝班の治し方）
シミ、肝班、加齢性のシミこの言葉なんの気なしに日本人は受け入れていたが、米国人もAge Spos,Liver Spots(肝臓のシミ）など使われている言葉をみると何か不思議な感覚をえます。
肝臓が肝腎という思いは日本人、米国人も同じだなと感じています。
そばかす、とシミは米国人は明確に区別していますが、日本人は日光が原因のそばかすや小斑点を区別せずに使う。
特にシミ、加齢性シミは体の油脂のフリーラジカルのための破壊が体で起こっているしるし。肝臓内(肝臓、脳でも）で起こっているフリーラジカルの酸化の代わりに皮膚表面でおこっているものです。
この原因はす適切な食事、酸化した油を食べる、運動の欠如、太陽の光に過度の瀑露、自己毒素、肝機能低下。
紫外線によるより一層のシミの濃さがでること。
治し方：
高機能食（緑色の、葉野菜）は血液を浄化し、腺に栄養を与え、内臓を動くようにします。
・強力な助っ人はビタミンE(800~1200IU）です。
これはフリーラジラルを破壊する働きと酸化を戻すします。
またビタミンA(βーカロチン）も取り。
ビタミンBコンプレックス、にビタミンB2をくわえ毎日グレープシードエキスを取ること（ブドウの贈り物）を取る。
・十分な水を取ること（２Lほど）これは精製水か純水をとる。
深呼吸をし。十分なリラックスを学ぶこと。
・精製した白小麦、白砂糖、アルコール、コーヒー、塩、たばこ、たばこの煙、水素添加した油(ショートニング、マーガリン）、化学物質、薬品を避けてください。
過食もやめてください。
・ブロッコリー、キャベツ、果物、ナッツ、全粒、オーツ麦、種子、大豆製品(ダイズ油を多く含むものはダメ）。
高食物繊維は非常に重要です。
消化管の貯留を防ぎ肝臓をきれいにします。
太陽に過度にあたらないこと。
スキンクリーム、クレンジングクリームは避けること（普通に販売している）
オリーブオイルを利用し温めたお湯をタオルにしませ洗ってください。
それからレモン果汁と水で洗浄してください。
・レモンオイルを使用てください。
シミを薄くする働きをもちます。
ゴツー コーラはシミを薄くします。
アロエべラジェル、タンポポの乳液、赤玉ねぎのスライス、新鮮なパイナップルジュース、レモンジュース、コンフリー根をすりこんでください。
・ごぼう、ミルクシスル、レッドクローバをとると血液を浄化します。
朝日インターから越中宮崎海岸のいつものところではなくオートキャンプ場から入り翡翠を拾いました。
は祝日のため多くの人が魚釣りヒスイ拾いに熱中しています。ヒスイは小さなものですが8個程拾え、いつもより上出来です。朝食を近くの食堂でとりました。名物のタラ汁とホタルイカの刺身です。