エプソム塩・硫酸マグネシウム

エプソム塩入浴の仕方

浴槽（１３６リットル）に腰の高さまで３８．６〜３９．２度のお湯を張ります（温度計を使うことを忘れずに）。 ３ｋｇのエプソム塩を入れてよくかき混ぜて下さい。 浴槽に浸かると熱いお湯を加え、温度を４２〜４３度に保ちながら背中が隠れるまでお湯で満たして下さい。 慢性的な痛みを治すのなら、温度を４４度にまで上げると効果的です。 痛みを和らげるには、お湯に最初は１０〜１２分浸かり、徐々に２０分まで延ばして下さい。 氷嚢、冷たいタオル、スポンジを額や首筋に当てておくと、熱さに耐えれますが、決して無理はしないで下さい。 エプソム塩入浴は関節や筋肉の痛み、関節炎、リウマチに効果的で、また新陳代謝と心臓の働きを活発にし、体温を高めてあらゆる痛みを和らげてくれます。

心臓血管への影響、高血圧の人は、エプソム塩入浴入浴が不適当な場合がありますので医師に相談することを勧めます。

エプソム塩療法が効く理由

エプソン塩（下剤用）を内科的、外科的の使用は、アルカリマグネシウムに炭素や窒素化合物等のマイナスの病原物質を中和して体外に排泄する傾向があるかぎりは、自然な治療学と調和しています。 一方、緩下剤として内服、入浴、湿布として外用として利用するエプソム塩は、酸、プトマイン、キサンチン（コーヒー、カフェイン）の非常に強力な中和剤・除去剤です。 だが、エプソム塩に含まれる無機質に、エプソム塩が体外に排出するはずの病気を起こす物質と同量の有害になる多数の堆積物を体内に蓄積、形成する強い傾向があることを見落としてはいけません。 エプソン塩を用いた風呂や湿布は、急性の炎症性リウマチ、痛風、肺炎、ブライト病、虫垂炎、プトマイン中毒、その他の発熱を伴う疾患全てに優れた効果があるが、長期間継続して行なう治療にエプソン塩を使用することは、いかなる状況のもとでも勧められません。 エプソン塩入浴の治療作用は、皮膚、気穴、腺組織の排泄作用を促進することです。 通常の食卓塩や海塩にも、効果は少ないが同じ作用があります。 エブソン塩は、温かい溶液や冷たい溶液として、湿布による局所的な塗布や、全身をスポンジで拭く入浴として、また、全身浴や座浴や腰湯として、皮膚に使用することができます。